Interprétation de l’IMC

L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est divisé en plusieurs catégories qui permettent d’évaluer les risques potentiels pour la santé. Voici les principales interprétations :

IMC < 18,5 : Insuffisance pondérale

Cela indique un poids trop faible par rapport à la taille. Un suivi médical peut être nécessaire afin de prévenir les carences et la fatigue chronique.

IMC entre 18,5 et 24,9 : Poids normal

Cette zone correspond à une corpulence considérée comme saine. Il est recommandé de maintenir une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.

IMC entre 25 et 29,9 : Surpoids

Un IMC supérieur à 25 traduit un excès de poids. Cela peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires ou de diabète à long terme.

IMC entre 30 et 34,9 : Obésité modérée

Cette catégorie indique une obésité de classe I. Un suivi nutritionnel et médical est conseillé pour réduire les risques de complications.

IMC entre 35 et 39,9 : Obésité sévère

Cela correspond à une obésité de classe II. Les risques pour la santé sont élevés (hypertension, apnée du sommeil, maladies métaboliques).

IMC ≥ 40 : Obésité morbide

Cette situation nécessite une prise en charge médicale sérieuse, car elle entraîne des risques majeurs pour la santé.